¿Te encuentras a ti mismo trastornado por lo que está ocurriendo a tu alrededor? ¿Te sientes indefenso e incapaz de controlar estos acontecimientos? ¿Incluso algunas veces te sientes asustado?
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➡Por qué el entorno puede causar que te sientas perturbado, indefenso y abrumado.
➡Como puedes ayudar a reducir la aparente amenaza del mundo a tu alrededor.
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